الوزن المثالي

[فيـــض]

هذه الطريقه المثلى لمعرفة وزنك ان كان مثالى او غير مثالي

وذلك بطريقه بسيطه وسهله

ولكن هناك مفهوم خاطئ لدا الكثير وهو

طريقة معرفة الوزن المناسب من الطول بحذف المئه وابقائها ما بعدها مثل لو كان طولك 168ويكون الوزن المناسب 68


وهذا خطا


لكن هذه الطريقة هي العلميه اولا ل (أدم)<<الرجل


الطول ضرب 0.725 -58=الوزن المثالي << هذا لرجل

مثال:


173 ضرب 725.=125.425




125.425-58=67.425<< الوزن المثالي

فذا كان وزنك 69 يجب انقاص وزنك



)الوزن المثالي (لحواء)

الطول ضرب 0.635-49=الوزن المثالي (لحواء)

مثال:

166 ضرب 0.635=105.41

105.41-49=56.41<< الوزن المثالي لحواء

كل واحد يقول لنا وزنه قبل وبعد الحساب

منقوووول

[الارجواانه]

يسلموووووووو فيض ع الموضوع الكايف


ننتظر جديدك


تقبل المرور

[عذبة الروح]

فيض

الله يعطيك العافيه

[الحاضر الغائب]

تبي الصراحه ماعرفت احسبها >>ماله بالحساب

[امير الذوق]

الله يعطيك العافيه

[بنت الشيوخ]

فيض

شكرا على المعلومة

[باشة الغيد]

فيض

الله يعطيك العافيه

[أنشودة المطر]

سلمت يداك,,ويعطيك العافية